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研究生部开展《体能训练理论与实践》学术讲座
2019-11-14 16:04 耿超凡 王燕  研究生部办公室 审核人:

为提升学院教学质量,激发学院师生科研学术热情,加强学术交流,营造浓厚学术氛围,让师生能了解到最新最前沿的体育知识,有效提升专业素养。11月12日,研究生部组织开展《体能训练理论与实践》学术讲座,此次讲座由研究生部、体能训练中心特邀“马来西亚体科所所长、中国冬季项目国家队科研体能教练“汤仁圣博士主讲,真实赌钱游戏平台网站本科生、硕士研究生和部分老师共300余人参加了此次活动。

此次讲座由研究生部主任刘耀荣主持,刘主任指出,开展《体能训练理论与实践》学术讲座是为了给同学们提供更多的提升学术能力的交流机会,也希望大家以精湛的专业素养和一丝不苟的学习态度,充分展现西体人“严谨创新团结拼搏”的精神,表现体育人应有的专业素养,并且为努力发挥高校优势,用实际行动服务地方体育,为健康中国奉献了自己的一份力量。

11月12日上午,汤仁圣博士结合多年的实践经验,在教学楼一楼报告厅,通过播放国内科学体能训练视频,分别从体能训练的概念目的、肌肉的结构收缩原理、一般体能训练的原则、神经和肌肉训练、对阻力训练的适应、增加最大力量的最适宜训练量、提高有氧能力的训练、影响运动表现的因素等方面给大家做了理论上的讲解。

11月12日下午,在真实赌钱游戏平台网站游泳馆二楼体能实验室,汤仁圣博士通过现场指导演示等方式,阐述了体能与竞技水平之间具有的密切联系,介绍了新的体能训练理念方法以及相关科研成果。汤博士先给大家讲解了“如何科学的训练自己的上半身肌肉和下半身肌肉”的方法,其次从原理方面给予解答并列举若干训练实例,与同学们分享了运动后的放松按压动作。最后,对同学们提出的问题一一答疑解惑,让同学们亲自参与实验,乐在其中,以幽默风趣的语言和逐层递进的清晰表达,引得师生阵阵掌声,在场师生纷纷表示在此次讲座中受益匪浅,过讲座学习提高了科学健身的意识,更坚定健康运动的信念。

报告人简介:汤仁圣,博士。2001年至2011年马来西亚体科所体能科长。2012年至2016年,马来西亚体科所主任,2017年体能康复师,负责提高中国优秀体操运动员体能素质,康复等体能训练相关工作期间运动员荣获优秀奖项,2018至今,花样滑冰国家集训队,体能康复团队总监兼体能训练师。

文字:耿超凡王燕

图片:王瑞刘嘉铭

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